本人不是高手，但正规的请教练学习过。
本人其它小球（乒羽）小时候打的时间也很长，球感不错。可以负责任的说，网球入门门槛相比其它小球高出不少。
初学者自学很容易养成坏习惯，并造成永久运动伤害。
网球的难点和精髓在于网球强调借助身体的力量和步法：从预判、跑位、挥拍、转体、击球、收拍整个是一个连续的过程，需要在很短的时间内流畅的完成。由于球拍和球较重，击球过程无法依靠身体某一部分（比如手腕，手臂）来完成，而是需要依靠整个挥拍运动的到位与协调性，这也是网球击球时不确定因素众多的原因，当然也是最有趣的地方。
建议开始先找启蒙教练，从握拍，正反手挥拍动作，步法开始逐步学习。
慢慢把挥拍和步法的动作要领固定下来。
开始由教练喂球进行大量的基本动作练习为主，这个阶段不要找人对打，也不要学习一些人对着墙打的办法，更不要学习发力抽击。平时无球时可以多练习慢动作的挥拍。或者自己拍一下球，然后对着铁丝网慢速打球。
基本动作到位后，可以开始注意培养对球的控制能力，培养球感，目标是能够基本控制回球的落点、高度、弧线等。这个阶段中，教练会给你喂多个方向和落点的球，要求你把球打回到指定的区域。挥拍要追求流畅但不要过快过猛，不要追求力量和速度，关键是控制能力，也最好不要找人对打。
以上全部都完成的较好后，网球才算是入门了。此时可以找人进行对打，依然是强调控制与多回合，切记不要崇拜职业选手，开始发力抽球。
之后会学习一些进阶的技巧，如发球、截击、削球、高压之类的，这些都需要建立在良好的基础和大量的练习上。
基本上运动技巧部分就是这么多。
随着控球能力越来越强，可以和球友适当加快球速，进行身体素质训练等等。整个提高的过程都是建立在慢练与增强对球的控制力的基础之上，有了这一点，会明显的看到自己越打越好。
另外强调几点：
尽量不要对着墙打，会影响你的球感。
不要随便模仿职业球星的动作，业余和职业选手各方面条件都相差甚远。你可以体会和揣摩，但不要用作标准来练习，避免受伤。
多打些比赛会非常有益，即使是平时找人打时，也可以进行几场比赛，培养自己的经验。
拍子和线，根据你的身体素质，多征求你教练的意见，不要盲目挑选球星代言的型号。
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