准确的身高和体重范围不好确定，但是3XL码的篮球服一般适合身高180-190厘米，体重80-100公斤左右的人穿着比较合适。因为篮球比赛需要快速移动和跳跃，服装需要有足够的活动空间，而3XL码相对来说是比较宽松的尺寸，更适合体型偏大的人穿着。总的来说，不同品牌和款式的篮球服尺码可能略有差异，建议购买前先测量自己的身体尺寸并参考品牌的尺码表来选择合适的码数。
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