戴口罩真的能有效预防新冠病毒吗？

一、戴口罩真的能有效预防新冠病毒吗？

衣着打扮，行为举止，整体配合OK就看不出来，建议配个假发，毕竟男生头发太短了。

二、新冠真的可以预防吗？怎么预防？

预防新冠，全天候多场景防疫攻略来了！速速点赞收好！

我们日常的预防，可从以下这些方面着手，看完不吃亏。

一、全天预防篇

1、出门前

先测量自己的体温。

评估自己的身体状况，如有发烧、咳嗽等不适暂缓上学上班。

准备好一天要用的口罩、消毒纸巾等。

开窗通风半小时。

2、乘电梯/走楼梯

全程佩戴口罩。

按电梯按钮可用纸巾隔开，按完丢弃纸巾。

尽量不扎堆乘坐电梯。

尽量保持距离，并避免交谈。

低楼层的人建议走楼梯，尽量不要触摸扶手。

3、通勤路上

全程佩戴口罩。

尽量选择步行、骑行、开私家车等。

乘坐公共交通要全程佩戴口罩。

乘坐出租车或网约车前开门通风，戴好口罩。

使用共享单车前，擦拭消毒把手、椅座等部位。

4、上班时

到达办公地点配合体温监测，室内也要佩戴口罩。

每日通风3次，每次30分钟左右，通风时注意保暖。

咳嗽、打喷嚏时，最好用纸巾遮挡。

勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾。

减少面对面交流，尽量线上沟通。

减少集中开会，控制会议时长。

5、就餐

尽量从家里带饭。

外卖尽量无接触拿取。

错峰就餐，如果去食堂或餐厅，避免扎堆。

饭前洗手，坐下吃饭的最后一刻才摘口罩。

6、购物

全程佩戴口罩。

提前准备购物清单，尽量一次买齐。

避免直接用手拿，可实用手套或购物小袋抓取。

排队付款结账时保持安全距离。

尽量采用自主购物、非接触扫码付费，减少排队时间。

7、回家后

摘掉口罩后，不要触碰口罩外侧。

先洗手，并开窗通风。

把外套、鞋子、包等放置在固定房间的角落，及时消毒清洗。

尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒。

多喝水，适当锻炼，注意休息。

8、收发快递

佩戴口罩。

尽量使用无接触配送或快递柜扫码取件。

快递外包装尽量不要带到室内。

处理完快递后，认真清洗双手。

9、烹饪时

使用清洁的水和食材。

处理生的肉、禽、水产品等之后，要清洗双手。

生熟分开，处理生食和熟食的刀具和菜板也要分开。

煮熟烧透食物，不要生食。

多吃蔬菜水果，增加营养。

10、睡觉前

日常保持房间整洁。

关注自己和家人健康，有发热、干咳等症状时，及时就医。

加强身体锻炼，坚持作息规律。

保证睡眠充足，保持心态健康。

11、社交场合

见面我收改招收、挥手。

保持距离不扎堆。

尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离。

咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

尽量减少不必要的多人聚餐。

如在外就餐，尽量错峰，并通过扫码等非接触方式点餐和付费。

12、外出就医

全程佩戴口罩，保持社交距离。

尽量避免乘坐公共交通、避免前往人群密集场所。

选择定点医院。

主动告知旅居史，配合开展相关流行病学调查。

二、人群加强篇

1、老年人

及时接种疫苗。

做好个人防护。

尽量不去人员密集或通风不良场所。

适度运动，保证睡眠充足。

日常生活用品单独使用。

有基础疾病需长期服药的老年人，经医生评估后可开长处方，较少就医次数。

2、孕产妇

最好能在孕前打疫苗。

外出戴好口罩。

家和办公地点常通风。

前往医院检查时，尽量缩短就诊时间，避免集中候诊。

尽量减少外出，外出回来勤洗手。

3、儿童

养成良好卫生习惯。

及时接种疫苗。

选择人少、通风良好的地方玩耍。

家长、监护人等应做好卫生清洁。

适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高免疫力。

最后，希望我们能尽快渡过疫情难关，来年春暖花开时，又是人间好时节。

三、对于预防新冠的传播，戴口罩真的有用么？

如果你所生活的环境附近有新冠病毒的存在，那么，你戴口罩并不防疫，只要你接触了病毒就很可能感染；

如果你所生活的环境距离新冠病毒很远，远到好几公里以至于你接触不到新冠病毒，那么你戴口罩与不戴口罩区别不大。不过可以减少空气中的病毒传播，减少感冒的风险，减少空气污染对你的伤害，还可以在冬天有效防风。

口罩并不是防疫的根本，隔离才是，远离病毒，不接触病毒才是防疫根本。戴口罩是为了进地铁和公交车的形式主义的表现。因为如果你乘坐的公交车内如果有新冠病毒的存在，假如公交车座椅上或者扶手上带有新冠病毒，那么即使你戴口罩，也并不妨碍你接触到病毒然后感染。

不过戴口罩还是有好处的，对于社恐而言，有效提高一点自信，哈哈！

四、为什么美国 CDC 不建议大家戴口罩预防新冠肺炎？

这次疫情让我深刻理解了所谓”专家“的不靠谱度，远超出民众的想象。

其实这种情况很容易理解，术业有专攻，现在每个学科都高度专业化。以前一个名将可以统帅三军，现在你让一个海军将领指挥空军作战，会被空军的下属喷死。

最靠谱的是什么？从实战中，从案例中得出的结论......现在谁最有实战经验？中国！

前段时间我反复跟朋友说，如何预防感染，只要看卫健委的图片指南就可以。简单清晰明确科学。卫健委图片指南上教你要注意的事情，一定要注意。上面没说的，就不那么重要。其它国家的专家怎么讲，可以不听、不信、不管。因为病还没过去，他们连敌人都没见过就乱发议论。

卫健委的口罩使用指导最科学明确，简单易懂，全是亮点，找不到槽点

其实戳穿CDC言论的不靠谱只用一个案例就可以：韩国大邱邪教聚集性发病案例。符合CDC说明的所有不需要戴口罩的条件，结果到目前为止已经中招了近千人。

那么是不是韩国这种聚集性发病，即便戴了口罩也无法阻挡？答案是否定的！无论在中国的公开媒体报道，还是凭借常识，1月19日武汉封城以后，中国民众普遍戴上口罩，23号我从越南岘港飞到澳门，澳门又飞到北京的飞机上，基本上每个人都戴口罩。

这些措施极大的降低了在飞机、高铁等封闭空间内的聚集性发病率。之后我们很少再听说这些场合的聚集性发病。反倒是不断有不戴口罩，被神秘传染的案例被报道，比方说下面这个。

还有著名的杭州30秒，重庆15秒的恐怖传播案例，所有的案例几乎无一例外，双方都没有佩戴口罩。其实2003年SARS时期，有关戴不戴口罩，就有过量化研究，那时候医护人员普遍戴的，还是我们现在认为没有什么用处的面纱口罩。

还有不少人问，传染途径那么多，除了飞沫，还有接触、气溶胶，甚至还可能有粪口、尿液传播。光戴口罩有什么用？

这是搞混了主要次要矛盾。从目前的证据来看，主要的传播渠道是飞沫和接触，气溶胶只在病人比较多的封闭空间内发生，粪口尿液传播只是猜想没找到实锤。

还有人说，CDC的专家讲了，口罩使用不正确，反而会增加感染可能性！

CDC这么说，其实是针对专业人员，不是对普通公众的。如果你是呼吸科医生，正在处理一个有传染力的病人，乱摸口罩外面，不注意使用规范，当然会增加被感染的可能性。

而普通的公众只是预防！预防！预防！大多数情况下口罩都不会被污染，怎么增加感染可能性？即便偶尔被污染了，恰好手指摸到飞沫又摸进眼睛，和不戴口罩被飞沫直接感染相比，到底哪个概率更高？

脑子是好东西，多用一用能让自己更聪明。

我们不能因为防弹衣挡不住手脚，挡不住脑袋，就说穿防弹衣没用对吧？

建议大家多去看看媒体上发布的实际案例，案例是最能说明问题的。

特别是第二个案例，简直是教科书式的接触式传播案例。

有朋友可能会问了，第二个案例跟戴口罩有什么关系？

请问，如过两个人都戴口罩了，第一个人如何在电梯里擤鼻涕，第二个人又如何在电梯里剔牙？

口罩的第二个重要作用，是可以极大减少我们无意随手触摸口鼻的可能性。

而且，既然我们认为患病者擤鼻涕之后，病毒沾到了电梯按钮上，那么为什么其它乘坐电梯的人没有被感染？——因为他们都没剔牙。

我相信这个病人发病期间也坐过很多次电梯，其它戴口罩的也没被传染。但是像韩国大邱的案例里，几百个确诊是如何在4天内被传染的？

所有证据和事实都指向一个因素。

口罩戴与不戴，能够极大影响感染率。口罩能有效阻断飞沫，减少接触传播。

与之对比，我们再看当当网的案例里，被确诊的员工在确诊之前，已经和同事近距离一起工作了3天，为什么没有一个同事被传染？

因为那时候办公室里也会人人戴口罩。

说明这个病毒虽然传染力超强，但也没有某些人想象的那么恐怖。在所有这些案例里，只要遵循卫健委的防疫行为规范指导，感染概率就会被降到极低。

口罩对呼吸道传染病的防疫作用，有很多论文可以看，有很多数据可以读。不用猜测，结论很明确。随便找个医学院的研究生，中文英文都能查出来一堆。

这些结论CDC的专家不会看不见，而是他们故意选择视而不见。

CDC这么说，还有重要的因素是立场和政治考量。

美国和日本、韩国都不一样。日本韩国本土口罩产量巨大。但是美国不是口罩主要原产国，特别是民众防疫用的低端口罩，基本依赖进口。如果大众恐慌，抢购口罩，难免波及到医务人员的防护需求。如果你是CDC的领导，你会怎么说？你会告诉公众，口罩对防护病毒很重要？

我觉得他转身就会被同行用口水喷死。所以，后面他说得也很真诚，应该把口罩先留给医务人员。

再一个，欧美人普遍认为，只有病人才需要戴口罩。反过来，他们会认为戴口罩的都是病人。如果满大街人都戴口罩，他们会习惯性的认为满大街的病人，民众会恐慌，社会会混乱，特朗普的股市还会下跌，没人想面对这些。

美国政客，见人说人话，见鬼说鬼话的嘴脸我们最近见得还少么？

我觉得特朗普掌权，最主要的实现了两件事情：

1.有没有让美国伟大我不知道，但成功的让美国鸡贼成为政治正确

2.成功的示范了什么叫做出尔反尔正常化，什么叫做复合防弹脸皮

所以，如果下个月CDC说，在人多的地方要尽量戴上口罩，你们一点都不要奇怪。

这次新冠病毒，第一是来冲击官僚体系的，第二是来打脸专家言论的。

知乎这样的平台存在，就是让我们学会深究，学会独立思考，学会独立判断。

过去我们总举得FDA、CDC，这些都是高大上无比，无比正确神圣的权威机构。

我们走着瞧......

2020年3月8日更新：

日韩都在逐渐往下走了，不戴口罩的意大利在疫情开始以来第一次日增过千：

3月14日更新：

要抄作业当然要抄优等生的，中国考过了，韩国也考过了，不戴口罩的意大利还在被病毒踩在地上反复摩擦，不知道何时是个尽头。就算不知道戴口罩这道题究竟咋答，总该抄考过的吧？

下面图片摘自韩国疾病预防本部官网，人家都翻译好了，中英双语对照：

抄作业当然要抄韩国小姐姐的......

意大利自己都说这道题答错了......

五、听说冬天戴围巾能预防颈椎病？是真的吗？

戴围巾确实可以帮助缓解颈椎病的症状。

前几年我颈椎疼，脖子僵硬，从此告别了我心爱的自行车，因为脖子僵硬到骑自行车不能左右转动看，太危险，所以再也没有骑过自行车。

同事里面，因为职业的原因，长期伏案工作，所以颈椎病患者很多……久病成良医，他们给我指导了种种方法预防和缓解颈椎病，其中之一就是戴围巾。

颈椎病是因为长期低头等原因导致颈椎生理曲度变直，甚至反弓，或者骨质增生，压迫颈椎而导致脖子僵硬，疼痛等症状。

如果颈部温度过低，那么颈部的血液循环缓慢，热胀冷缩，被压迫的颈椎，脊髓处血流就会更缓慢。

通则不痛，痛则不通，这个地方血流不够通畅，更容易僵硬和疼痛。

而戴围巾，就是为了保持颈部的温度，促进血液循环。所以 ，戴围巾对颈椎病的防护，是有作用的。

但是很多人忽略了一点，冬天戴围巾大家都能够做到，但是夏天在空调房里，才是最容易脖子受凉的！

某宝的有差不多款式，但是价格便宜一些的。

可以弄个小方巾，搭配衣服，优雅而且护脖。

如果颈椎导致脖子僵硬疼痛比较厉害，那么也不要在乎夏天能不能用围巾了，真丝围巾走起。

环绕脖子一圈，挺好。坐地铁通勤，办公室，都可以使用。

另外，放下手机，多运动，才是护颈椎最好的方法哦！

六、小柴胡颗粒可以预防新冠吗？

小柴胡颗粒是家庭常用药，其主要成分包括柴胡、黄芩、姜半夏、党参、生姜、甘草、大枣。辅料为蔗糖。

小柴胡颗粒的主要功效是解表散热，疏肝和胃。用于外感病，邪犯少阳证，症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。

临床上主要用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、扁桃体炎和带状疱疹、腮腺炎、结膜炎、胃病等，一般不建议用于疾病预防而经常服用。

七、可以做些什么去预防新冠呢？

新冠疫情从2019年，12月8日，武汉爆发以来到现在已经过去1016天了。

新冠病毒最怕什么呢？怎么能有效杀灭，做到预防呢？这篇文章务必收藏，居家必备直接进入主题。

一、惧怕紫外线。紫外线对于冠状病毒来讲非常敏感，美国哥伦比亚大学的研究人员发现，当暴露于原紫外线波长为207到222纳米时，空气中超过99.9%的冠状病毒都会被杀死，且对人类无害。初步数据表明，该紫外线对新冠病毒同样有效，而且大家能居家准备的紫外线灯的波段多数是在254纳米，那么效果呢，也是一样的，使用时你需要注意每次保持无人状态下照射一小时，照射完呢，要开窗通风至少半小时。

二、怕热。据相关研究表明，人冠状病毒对热较为敏感，随着温度升高，人冠状病毒的抵御力也会下降，56摄氏度的30分钟就可以有效灭火病毒，而在四摄氏度的维持，一种人冠状病毒呢，能维持住。等等，稳定在零下60度的环境中，保存时间能长达数年，所以说天气越冷啊，病毒的存活可能性就越大。

三、怕酒精，75%的酒精啊，对于病毒的外壳有非常好的渗透性，可以在病毒表面的蛋白质没有凝固之前进入到病毒内部，能使病毒包膜的蛋白质变性的同时，也会使病毒内部的遗传物质进行变相，从而使整个病毒的蛋白质失活凝固，病毒呢，也就被杀灭。而且我们不用担心酒精的挥发，酒精接触到病毒呢，就会开始产生作用，如果担心挥发，可以多喷几次。

新冠病毒啊除了害怕以上三种东西外，其他的消毒用品，例如含氯消毒剂，过氧乙酸预防也是新冠病毒害怕的东西，希望对于现阶段不会消杀预防的朋友起到一定的帮助。

八、新型纳米医用口罩可以预防新冠吗？

“高透气不透水”，是这种口罩的突出特性，其过滤性能超过95%，达到了N95口罩的标准。只是性价比不太高，我们日常防护一次性平面口罩即可

九、喝茶能预防新冠吗？

喝茶可以提高免疫力！

就目前而言，没有证据能够表明喝茶可以预防新冠病毒。一般情况下，预防新冠病毒是可以通过切断呼吸道传播途径、密切接触途径、气溶胶传播途径等方式达到相对比较好的预防效果。

有很多人有喝茶、品茶的好习惯，下面来聊聊茶叶的作用与功效：

第一、经常喝茶，有利于呵护肌肤、抵抗衰老。

第二、有肠炎、痢疾、小便不利、水肿的患者可以多饮用点茶叶，因为它具有强心、利尿、抗菌消炎、收敛止泻的作用。

第三、茶叶具有清头目、除烦渴、化痰、消食、解毒的功效，适用于头昏目痛、心烦口渴、食积痰滞者。

一、长期喝茶的人怎么样？

现代有很多年轻人不太喜欢喝茶，对于他们来讲，碳酸饮料或者奶茶是他们的最爱。奶茶甜蜜，碳酸饮料酷爽，比起茶汤来显得更有趣，更符合年轻人的口味。但是话说回来，茶汤口味也是很丰富的，我国茶叶种类有很多，总能找到一款适合自己的茶汤口味。

很多人认为，年轻人不爱喝茶是因为时间还未到，等有了一定年纪，等到了中年，或成为老者，对事物的看法变得不一样了，有更深的体会的时候，此时就不会太抗拒茶叶。这是有一定的道理的，喝茶不仅是舌尖上的享受，是寄情于茶，希冀有感悟。

年轻人好奇那些喜欢喝茶的人，有些人，喝了很多年，还有些人甚至一喝就是一辈子。喝茶有何好处？会让他们坚持不懈地喝下去，而且长期喝茶又会怎么样呢？带着这些问题，我们来分析一下。

1、身体上

喝茶有益健康，应该也没人会反驳这件事。众所周知，最早茶叶并不是拿来吃或者喝，而是拿来用，是被当作祭品。到了春秋战国时期，茶叶被当作了菜，用大锅煮茶，而且茶叶是没有经过工艺处理的，直接投茶叶鲜叶，也会往里头放些调料品。

而在西汉，人们开始重视茶叶的药理作用，在《神农本草经》中，茶又被称为“荼草。再后来人们更重视茶叶的饮品价值，把茶汤当作解渴饮料。总的来说，茶汤虽不是药，但是具有药理作用。茶叶都有哪些功效呢？比如有降压，增强免疫力。

现代的年轻人的压力并不小，不管是学习还是工作，有时要熬夜加班，此时可以喝些茶来缓解疲劳，身体压力小了，能更好地学习与工作。但不能全部指望通过喝茶来改善身体，茶叶是具有药理作用但不是药，所以不要企图把茶汤当药汤，这是错误的。

2、身心上

喝茶除了享受茶的味道之外，更多的是想要让自己的身心得到舒适，让自己放松些，轻装上阵，自然有助于生活与工作。很多人重视身体健康，而有些人不太重视身心健康，其实如果每天都过得很累，人就会变得十分疲劳，身体出了问题，就会影响到身心健康。

不管是干粗活还是用脑过度而引起的疲劳，不重视它就会让自己的身心变得亚健康，太严重的话就可能会引发很多心理疾病。所以我们需要减压，通过饮茶来让自己静下来，让自己的心境不浮躁不纠结不焦虑。

3、生活上

身体和身心的健康，会让自己的生活变得更加轻松，轻装上阵自然比负重跑来得好。此外，喝茶也是一项社交技能，多一个技能就能让自己在与他人的交谈中更有谈资，不管是和朋友还是与同事喝茶，饮茶高手总是受欢迎的。

总结

喝茶不是一件坏事，长期喝茶的好处体现在以上三个方面。喝茶其实还是要看环境和氛围，如果周边的人或者同事平时不喝茶，那么自己可能也没有太浓的喝茶兴趣。还有些人对茶叶有误解或者对茶叶不放心，总觉得茶叶有农残，所以不能理解那些长期喝茶的人。

其实，并不是所有茶都有农残，很多茶叶，比如春茶基本上不会打农药，而且有农残不等于有大量农残，所以也不要太担心，不能因噎废食。当然农残的茶，我们是要抵制的。

二、每种茶有什么不同？

每种茶有什么不同？适合自己的才是真正的好茶，如果你喜欢喝绿茶，那么绿茶就是好茶，如果你喜欢喝红茶，那么红茶就是好茶，其实就是仁者见仁智者见智。

下面按中国六大类茶推荐中国十大名茶的大厂大品牌的茶叶，希望能帮助到大家，一起切磋下。

一、绿茶

绿茶的最佳送礼时节在春季，绿茶最贵的一般是明前茶，因为这个时候产量少，价格最贵，不着急的可以等到雨前茶的时候，价格就会有所回落，这个时候送绿茶，不合适送太多，量少一点质量高一点为好。

1、西湖龙井为我国第一名茶，产于杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一代，历史上曾分为“狮、龙、云、虎”四个品类，其中产于狮峰的品质最佳。龙井茶的采摘相当考究。主要有三大特点：一是早，二是嫩，三是勤，龙井茶历来讲究以早违规，以清明前采制的品质为最好，称为“明前茶”。

常见的品牌：贡牌、狮牌、卢正浩牌、西湖牌、御牌等。龙井主要有三大产区，分别是西湖产区、杭州产区、绍兴产区，送礼当然要选择西湖产区的，而且还得是明前茶。

冲泡时注意：1.西湖龙井用玻璃杯茶杯冲泡最好。2.冲泡龙井不用洗茶，用85°C左右的水冲泡最好，不宜用沸水，以免温度过高烫熟茶叶。3.冲泡后，不要立即盖上，以免闷黄茶叶。

2、都匀毛尖是贵州知名绿茶， 相比较于闻名世界的西湖龙井，都匀毛尖弱了一些，但是性价比较高。

3、安吉白茶 安吉白茶的特点是氨基酸含量高，而氨基酸正是决定一款绿茶口感是否鲜爽决定性因素。如果领导长辈喜欢喝绿茶，不妨送上一盒安吉白茶，茶形漂亮，口感鲜爽回甘，非常不错。

4、恩施玉露 现在市面上已经很少能见到蒸青绿茶了，而恩施玉露就是仅存的几款蒸青绿茶之一，拥有三绿的特点，即干茶绿、茶汤绿、叶底绿。作为湖北恩施出产的绿茶，由于其独特的地理环境，导致他的硒含量较一般绿茶高，也被称为硒茶，口感上面也是鲜爽回甘，令人回味。

5、洞庭碧螺春

碧螺春因出产于江苏省苏州市太湖上的洞庭山中，也称为洞庭碧螺春，成茶外形卷曲如螺，白毫密布，呈花果味。是我国名优绿茶中的珍品。碧螺春为中国十大名茶，主要分为苏州碧螺春和宜兴碧螺春，苏州自然好但价格更贵些。

6、信阳毛尖

信阳毛尖也称“豫毛峰”，是全国十大名茶之一。信阳产茶已经有2000多年的历史了，内质香气清高，汤绿味浓。适合对味道要求不浓烈的人士。信阳毛尖需要先润茶，用85°C的水冲泡至三分之一杯，摇晃茶杯，然后闻嗅茶香，观赏茶汤，再加水冲泡，待半分钟之后饮用，茶汤饮至1/3后可添水续饮，一般可品饮3-5次。

7、黄山毛峰

黄山毛峰茶是绿茶中的珍品，产于安徽黄山，为中国十大名茶之一，其味道醇甘，特级的黄山毛峰冲泡后清香高长，并伴有兰花的幽香。其汤色清澈，滋味鲜浓醇厚，回味有甘甜之感。水温用85-90°C的水最好，水温不要过高。

8、六安瓜片

六（lù）安瓜片简称瓜片、片茶，是中华传统历史名茶，也是中国十大名茶之一，其产自安徽省六安市大别山一带，在唐代被称为“庐州六安茶”；在明代被称为“六安瓜片”，为上品、极品茶；清为朝廷贡茶。

六安瓜片为绿茶特种茶类。“具有悠久的历史底蕴和丰厚的文化内涵。在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成。去芽不仅保持单片形体，且无青草味；梗在制作过程中已木质化，剔除后，可确保茶味浓而不苦，香而不涩。六安瓜片每逢谷雨前后十天之内采摘，采摘时取二、三叶，求“壮”不求“嫩”。

二、红茶

1、贵天下-遵义红 遵义红是贵州特产，遵义红1935特级就是取1935年遵义会议召开的意思，遵义红的包装特点就是都是采用烟条形，里面是独立小包装，大概4克一袋，使用方便。遵义红的特点是香气纯正，味道甘醇，送礼有多个价位可供选择。

2、凤牌-滇红 红茶里面喝的最多的就是凤牌，特点是价格实惠，滋味甘甜，性价比较高，当然选择礼盒装就有一定的溢价了，毕竟包装成本也是不低的。

3、天之红-祁红 祁门工夫茶为中国十大名茶之一，创制于光绪初年，有百余年的生产历史，是我国传统工夫红茶的珍品，为世界公认的三大高香茶之一。沏泡后，茶香鲜嫩馥郁，似花、似果、似蜜。入口后，滋味鲜爽嫩甜，令人回味无穷。

祁红在红茶的知名度较高，它以似花似果似蜜的“祁门香”而闻名，要送礼可以选择天之红，天之红有祁红非遗技艺制作传人坐镇，品质有保障。而且他们的礼盒装都采用大红色包装，非常喜庆，较为适合作礼品送。

4、红茶终极茶礼：正山小种、金骏眉-骏德、正山堂山尔堂 红茶的鼻祖就是武夷山的小种红茶，他是红茶里面单独一个分支，和上面的几款工夫红茶并列。可以细分为金骏眉（全芽头）、银骏眉（一芽一叶）、正山小种等。05年研发出来的金骏眉售价基本上在万元左右，他更像是一个奢侈品，有着极高的社交属性，送礼给长辈估计长辈也会嫌贵不接受。这时候一芽一叶的银骏眉就是一个比较不错的选择，他香高持久，入口滋味鲜活甘爽，50克金骏眉的价格可以差不多买上一斤的银骏眉（金骏眉没啥活动，银骏眉一般售价在1300元以内）。

如果是一个重要的场合，一定要送长辈金骏眉，建议选择正山堂和骏德这两个品牌，业内这两家的品质算是最好的。

如果不是特别讲究，可以看看八马茶业的正山小种，品牌够响亮，同时也拥有武夷山的产地认证：

三、清茶也叫乌龙茶

乌龙茶作为六大茶之一，品种非常多，知名的有铁观音、大红袍、凤凰单枞、冻顶乌龙等等，可供选择的余地还是非常大的。

1、安溪铁观音

安溪铁观音是中国十大名茶之一，也是乌龙茶的代表，产于福建安溪，好的铁观音，在制作过程中因咖啡碱随水分蒸发还会凝成一层白霜，冲泡后，有天然的兰花香，滋味醇厚。铁观音含有较多的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚等，具有很高的药用价值和营养成分，是一种十分珍贵的天然饮料。沏泡后，茶香持久，带有兰花香或者花生的清香，入口后，滋味醇厚甘鲜，鲜爽回甘，微带蜂蜜味道。

2、铁观音 铁观音可以分为清香型和浓香型这两种香型，清香型的铁观音干茶颜色砂绿，发酵程度低，口感鲜爽，浓香型的铁观音干茶颜色乌黑，发酵程度中等（30-50%），口感醇厚。较为不错的品牌有八马茶业、华祥苑、日春、中闽魏氏、凤山等，都是不错的选择。

3、清香型铁观音可以看看凤山这个品牌，作为国营茶厂，至今已经有70年的历史：

4、浓香型铁观音可以看看八马的赛珍珠，赛珍珠1000是入门款，更好的是2000/3000/5800系列，是八马的最具代表性的一款茶叶，兰香浓郁，滋味甘醇：

5、大红袍 大红袍可以选择武夷星，武夷星的市场占比高，产品线相对来说较为丰富，各个价位都有。

6、凤凰单枞 凤凰单枞实惠点的礼盒装就选择斌界，相当于口粮款的礼盒装，如果是想要更好一点的，那么建议大家看看宋凰的单丛，鸭屎香、蜜兰香都非常不错。

四、白茶

现在身边喝白茶的人越来越多，而且白茶的价格也是连年上涨，而且白茶有着“一年茶、三年药、七年宝”，虽然有一点夸张的成分，茶叶毕竟只是一个饮品，再怎么放也不会变“宝”，不过从口感来说，的确是年份久的白茶会好很多，不过这也有一个前提，茶叶品质本身都好，不好的茶叶再怎么放口感也不会变好。送礼也是建议适当送一个有点年份的白茶，而且品种建议送白牡丹或者白毫银针。品牌较为推荐品品香、绿雪芽、中茶、张元记。

五、普洱

普洱可以分为熟普、生普，简单的说生普未经发酵，茶汤颜色偏黄艳，口感相对浓郁，刺激性会较强，回甘快，而熟普是全发酵茶，茶汤颜色深红，闻起来会有一股类似鱼腥味的味道，口感醇和有回甘。 普洱大家都讲山头，不过对于一般的消费者而言，众多的山头又怎么区分的清楚呢？而且送礼更多看重的是品牌（品牌的价格显而易见），普洱茶品牌可以选择大益、陈升号、澜沧古茶、下关等。 大益最为大家熟知的就是7572/7542这两款标杆产品，不过这两款只适合日常口粮，或者新手入门了解普洱口感，如果按照300到700的价格，可以看看大益的金针白莲，300出头一饼，遇到活动还可以在便宜一点。

陈升号有不少的山头茶，老班章、那卡、易武等，品质高，自然价格也不菲，如果喜欢山头茶的话，可以看看陈升号。

澜沧古茶同样作为老品牌，我比较喜欢喝他们的小青柑，在我喝过的好些小青柑品牌中，茶妈妈品质非凡。而且很多喝不惯普洱熟茶的人，喝小青柑相对会容易接受，我身边好几个朋友就不喜欢熟普那个堆味，但是喝起小青柑却一个比一个积极。

六、黑茶

黑茶的当年茶价格相对来说是比较实惠的，不过建议大家购买时尽量买贵一点的，太便宜的茶青品质差，都是茶梗，价格贵一点的品质会好很多。

黑茶较为知名的有安化黑茶、广西黑茶，安化黑茶有茯砖茶、黑砖茶、花砖茶、天尖茶、生尖茶、贡尖茶、千两茶等，也是年份越久口感会越好。

买利源隆来喝主要是看中了他的品牌主理人是安化黑茶的非遗传承人，就买了他们家的茯砖、花卷、天尖三样来尝试，感觉很不错。

六大茶类和代表品，给大家说到这里，希望能帮助到大家。

十、新冠肺炎吃什么药可以治疗或预防

新冠肺炎吃什么药可以治疗或预防

自从新冠肺炎疫情爆发以来，人们对于治疗和预防这一病毒的药物产生了极大的关注。虽然目前还没有针对新冠肺炎的特效药物，但是有些药物可以在一定程度上帮助我们加强免疫力，减轻症状，或者预防感染。

1. 所有患者都应在医生指导下用药：

首先，我强调所有的治疗措施都应该在医生的指导下进行，特别是针对新冠肺炎。因为这是一种新型病毒，我们对其认识还不够充分，所以自行使用药物可能会导致一些不可预测的副作用。因此，如果你出现了类似新冠肺炎的症状，一定要及时就医，听从医生的建议进行合理的治疗。

2. 用药应根据症状进行：

对于轻型病例，大多数人可以在家中自我隔离，并通过药物来缓解症状。常见的症状包括发热、干咳、乏力等等。

一般来说，退烧药是我们自行缓解发热的首选药物。常见的退烧药有扑热息痛和布洛芬。但是，在用药的时候一定要严格按照药品说明书上的剂量和频率来使用，避免过量引起肝脏等器官损伤。

对于干咳，如果没有其他严重呼吸道疾病的病史，可以考虑使用止咳药物。但是如果咳嗽持续严重或伴有呼吸困难等症状，一定要及时就医。

除了针对症状的药物，我们还可以通过补充维生素来增强免疫力。维生素C和维生素D等都有一定的免疫增强作用，但是使用时也要注意适量，避免过量引起不良反应。

3. 健康生活方式是最佳的“预防药”：

虽然目前没有针对新冠肺炎的特效药物，但是我们可以通过保持良好的生活方式来提高免疫力，从而预防病毒感染。

首先，保持充足的睡眠对于提高免疫力至关重要。睡眠不足会导致免疫系统功能下降，使我们更容易感染病毒。因此，我们应该每晚保持7-9小时的睡眠时间，有规律地作息。

其次，合理饮食也是免疫力的重要保障。膳食中富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物对于提高免疫力有着重要作用。新鲜蔬菜和水果是我们日常膳食中必不可少的组成部分。此外，多摄入富含蛋白质的食物也有助于增强免疫力。

此外，定期进行适量的体育锻炼也可以增强免疫力。适度的运动有助于提高血液循环和免疫细胞的活性，从而增强身体的抵抗力。但是注意，过度的运动会削弱免疫力，所以运动量要适度。

最后，保持良好的个人卫生习惯也是预防感染的重要措施。无论是新冠肺炎还是其他病毒，勤洗手、戴口罩、保持清洁环境都是非常重要的。

4. 其他药物及疫苗的研究进展：

目前，世界各地的科学家都在努力寻找新冠肺炎的治疗方法。一些已经存在的药物正在进行临床试验，看是否对新冠肺炎有疗效。例如，抗疟疾药物羟氯喹和氯喹，在某些病例中显示出一定的疗效。但是这些都是初步的研究结果，还需要更多的临床试验来证实。

此外，疫苗的研制也正在进行中。多家制药公司和研究机构正在加紧开发新冠疫苗，以期能够有效预防感染。但是疫苗研制需要一定的时间，还需要经过严格的临床试验才能确保安全有效。

总结：

总体而言，目前还没有特效药物可以治疗或预防新冠肺炎。为了减少感染风险，我们应该遵循相关的防控措施，保持良好的生活方式，加强日常的个人防护措施。如果出现疑似症状，一定要及时就医，听从专业医生的指导。希望在全球共同努力下，很快找到有效的治疗方法和疫苗，战胜这一疫情。

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