你认为帅哥美女的标准身材是什么样的？

穿衣显瘦、脱衣有肉！主要还是身材比例要好、不过身材比例是骨架决定的，比如有些人的身材就上上下五五分、任凭你再怎么练也是没有办法改变的，我们只能努力的练把自己身上得体脂降到正常范围、把目标肌肉练的饱满紧实一些，让我们的身材看起来线条感更强一些。如图：

你认为帅哥美女的标准身材是什么样的？无论是帅哥，还是美女，既然说是标准身材，肯定有着一定的数据标准；主观上的认为，只是觉得身材好看而已。

就一般男/女生的标准身材数据而言，包括标准体重、胸围、腰围、臀围、大/小腿围度等数据。以上是一份被认为标准身材女生所应拥有的相应各种数据，仅供参考。关于标准三围，健美学家们给出的计算公式是这样的：一般女性标准三围计算方法：胸围=身高(cm)×0.535（身高160cm女生，标准胸围85.6cm），腰围=身高(cm)×0.365（身高160cm女生，标准腰围58.4cm），臀围=身高(cm)×0.565（身高160cm女生，标准臀围90.4cm）。一般男性标准三围计算方法：胸围=身高(cm)X0.48(身高175cm男生，标准胸围84cm )，腰围=身高(cm)X0.47(身高175cm男生，标准腰围82.25cm )，臀围=身高(cm)X0.51(身高175cm男生，标准臀围89.25cm )。

从体形的角度，肩窄臀宽的女生身材，倒三角的男生身材，被认为是好看的身材；其中拥有0.7腰臀比的女生，被普遍认为最有魅力。女生打造0.7或者接近0.7的腰臀比身材，男生打造倒三角身材，需要先以慢跑、健身操、动感单车等有氧训练减脂，然后针对胸部、背部、腹部、臀腿等相应部位进行长期有效的增肌训练。

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