穿收腹裤好还是连体塑身衣好？

一、穿收腹裤好还是连体塑身衣好？

收腹裤和连体塑身衣我选的话会选连体塑身衣，因为如果你是微胖体型的话，单单穿收腹裤，效果不是很明显，而且收腹裤如果太紧穿上肚子不舒服，太松又没效果，但连体塑身衣就不一样了，它可以把整体的肉肉都收起来，这样不紧不会勒在局部，而且穿衣服也好看，塑身衣建议买正品的，那样效果好一些，而且衣服也不容易变形。

二、连体塑身内衣怎么穿？

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。　　3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。　　4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度 。　　5、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了

三、连体塑身内衣怎样穿？

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状。　　2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。　　3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢。　　4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度 。　　5、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了

四、塑身裤怎么穿？

1.连体的塑身裤

首先穿上胸罩之后，我们把双脚套入连体塑身裤中，从脚部慢慢往上提拉到臀部，使臀部完全被包围起来，再用左手顺着大腿的外侧从膝盖的位置，左手从后方绕到大腿的内侧，将大腿脂肪往上向左边的臀部提拉。

然后再提起前侧的上衣部分，将手臂深入肩带里面，一般都会有拉链，我们要同步进行，根据自己的舒服度进行调整。进而调整肩带的长度。然后再立直身子，我们用手掌从腋窝部分深入到塑身衣里面，将多余的皮肤推拉到前面胸部的位置。先从外到内，再由上到下。

最后我们尝试下蹲，确保我们裤裆是否服帖。

2.半身的塑身裤

首先我们将内裤的腰身部分展开，将两腿伸进去，然后慢慢调整前后两侧的松紧度，然后我们再拉到肚脐的位置，进行腰部的调整，下蹲或者左右摇动下身体，看看是否舒服。这样塑身裤就穿好了。

五、男生穿塑身衣、连体塑身衣、，再穿丝袜好吗？

减肥还是要靠运动和控制饮食，穿着对减肥没有太大的帮助

六、ck连体塑身衣怎么穿？

连体塑身衣的正确穿法是要先从脚部开始穿起，逐渐向上拉至腰部，再将手臂穿入袖子中，最后拉上拉链或系上扣子。

原因：

这样的穿法可以确保瘦身衣能够紧贴身体，起到瘦身的效果。

如果从上往下穿，容易导致瘦身衣松垮，无法达到瘦身效果。

内容延伸：

在穿瘦身衣之前，最好先进行一些热身运动，如深蹲、仰卧起坐等，这样可以帮助身体更好地适应瘦身衣的紧贴感。

另外，穿瘦身衣的时间也不宜过长，一般建议每天穿2-4小时即可。

七、连体塑身衣该怎么穿？

可以把内裤穿在塑身衣外面。　　目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。

八、怎么穿塑身裤有效？

如果想要穿上身材立即变化，在某种搭配下穿建议买束身衣，穿上之后外形会立马变得紧致好看，但其实对雕塑身形没有任何效果如果是想要长期穿，在现有的身形基础上像完美曲线发展可以考虑布谷塑身衣。布谷新出的一款轻塑型塑身衣，轻薄透气，夏天也完全可以穿。穿上不会很紧很勒，理念是以现有体型为基础，起调整改善体形作用，如果你想要更匀称美丽的体形，可以尝试下哦。

关于塑身衣

流失、移位、下垂的脂肪

塑身衣的选购

既然说到挑选,当然要对症下药,所以,你最好了解自己的体型需要什么产品,这样才能做到不盲目购物。

一、躯干问题

　　1.上半身粗大型

　　体征:上半身的宽幅超过下半身者,通常会造成一种头重脚轻的感觉,显得比例失衡。

　　适合:选择面较广，可以选择连体塑身衣也可以选择上下分开的款式。

　　2.下半身粗大型

　　体征:下半身的宽幅超过上半身者,也就是我们所说的梨型身材,但是值得安慰的是,你至少下盘稳。

　　适合:以束腰、束裤为主的产品组合,可以达到矫正下半身比例的效果。

二、

胸部问题

1.外扩

　　体征:先天外扩型-两边乳房距离太开或后天外扩型-乳房丰满而乳头外斜。

　　造成原因:一种是先天性的，一种是后天的，后天可能是穿着不正确的内衣造成的。宽肩带V领塑身衣可以

　　适合穿着:合适的文胸+U型的连体塑身衣、U型宽肩带的背背佳等可以有效地修正并改善体型，有效收拢侧边多余脂肪，以达到托胸聚拢，包覆副乳，收腰腹的功能！

2.下垂型

　　体征:先天下垂型-乳房呈圆型,乳房接近下圆弧或乳房生长位置较低。后天下垂型-乳房整体形状呈长圆型或布袋型。

　　造成原因:着不正确内衣,如无肩带内衣,因无肩带及高胸档的支撑,易造成下垂现象,另随年龄的增长,地心引力造成胸部及臀部下垂。

　　适合穿着:3/4罩杯或全罩杯文胸+V型连体塑身衣、V型宽肩带的背背佳、将胸部完美提升

3.扁平型

　　体征:先天扁平型是由于乳房立体厚度不足。后天扁平型是由于运动后胸腔肌肉增厚以致乳房外廓不明显

　　造成原因:除饮食、遗传等先天因素外,穿着不合尺寸的内衣时,造成脂肪流失至背部或胃部甚至手臂。

　　适合穿着:穿着合适的符合内衣,建议选择连体的塑身衣，将背部及胃部脂肪调整到合适的位置。

三、 腰腹问题

1.三段腹

　　体征:腰到下腹之间有增厚且松弛现象,出现两条以上的褶皱。

　　造成原因:腹部易囤积脂肪,如穿着比基尼内裤造成第一段腹,不适当的内裤造成第二段腹,再系上腰带造成第三段腹,因此形成三段腰。

　　适合穿着:外凸腹使用腰夹,苹果型使用中腰外凸型。

2.小肚腩

　　体征:腰部以上瘦,从小腹开始外凸,貌似怀孕几个月。

　　造成原因:生育、长期坐立或饮食习惯不良等。

　　适合穿着:束裤可将腹部脂肪向臀部引导,再搭配腰夹。

3.直筒腰

　　体征:先天型直筒腰-身材瘦如平板或上下体腔发育不良使腰身形如笔筒。后天型直筒腰-腰部脂肪增厚,使上下身形如直筒不见腰身。

　　造成原因:生育、长期坐立或饮食习惯不良等。

　　适合穿着:束裤可将腹部脂肪向臀部引导,再搭配腰夹。

四、下半身问题

　　体征:臀部下垂、扁平 、大腿过粗,这三个特点会严重影响整个身材的比例,让腿部显得更短。

　　造成原因:穿着不包臀的内裤或长时间坐立造成臀部脂肪流失至大腿。

　　适合穿着:束裤。

九、连体塑身衣的正确穿法？

可以把内裤穿在塑身衣外面。　　目前市面上大部分连体塑身衣都会有开裆设计，这样的设计也是为了出于穿着者如厕着想。所以连体塑身衣穿着的正确打开方式是这样的：先穿连体塑身衣，然后再将内裤穿在连体塑身衣外。穿着者在上卫生间时，只需要将内裤脱掉就行。

十、连体塑身衣可以天天穿吗？

不可以

1.塑身衣一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。

　　2.一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。

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