建议买M，中号。运动类的衣服，可以大一点。穿的舒服，宽松。
如果不能到实体店购买，那么了解衣服尺寸、鞋子尺码就显得非常有必要。特别是在网购越来越happy的当下，已经有越来越多的消费者选择在网上购物。但是并不是说网购就是毫无困扰的，我们很多人退货的一个原因就是：买到的商品尺码不合适。
耐克羽绒服怎么洗？
耐克衣服怎么洗
耐克羽绒服的清洗方法：
1、90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。同时，也忌机洗和甩干，经过洗衣机/甩干机的拧搅后，羽绒服很容易出现填充物薄厚不均、衣物走形等状况。
2、清洗羽绒服时，首先将羽绒服放进冷水中泡20分钟，使其湿透；然后将洗涤剂溶入30℃的温水，并将羽绒服放进去泡15分钟，接着用软毛刷轻轻刷洗；最后漂洗时也要用温水，这样可以利于洗涤剂充分溶解在水中，羽绒服洗得更干净。
3、如果一定要用洗衣粉清洗羽绒服，通常两脸盆水放入4至5汤匙洗衣粉为宜，如果浓度过高，难以漂洗干净，羽绒中残留的洗衣粉，会影响羽绒的蓬松度，大大降低保暖性。
4.羽绒服内为蛋白质纤维的禽类羽绒，如果用肥皂或普通洗衣粉清洗，它们中较强的碱性会导致羽绒服失去柔润、弹性和光泽，变得干燥、发硬和老化，缩短它的使用寿命。
中性洗涤剂对羽绒服的伤害最小；如果一定要用碱性洗涤剂清洗羽绒服，不妨在漂洗两次之后，在温水中加入两小勺食醋，将羽绒服浸泡一会儿再漂洗，因为食醋能中和碱性洗涤剂。
5.羽绒服洗好后，切忌拧干，而是应把水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，同时也不能熨烫，避免烫伤衣物；晾干后，不妨轻轻拍打，这样可以使得羽绒服恢复蓬松柔软。
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