早上跑步为什么要搽防晒霜？我是不搽防晒霜的。
例如现在这个季节，我是5.30起床，洗漱后下楼热热身到公园基本6点钟了，跑步一个小时，我们这公园跑道两侧都是树木，这个时间段太阳光也照不到，防晒霜根本用不上，再者我跑步时间长现在这个天气出汗非常多，搽防晒霜还不利于排汗，就更不能搽防晒霜。其他季节春秋天太阳升起晚，跑步时间段内太阳也照不到，冬天太阳这个时间是没有升起来的。
怕晒的女同志最好找个林荫的跑道，简单一点现在马路两边都有植树，马路边树下跑就行了。我经常看见在马路边跑步的女同志，环境满足不了戴个遮阳帽也可以，比你搽防晒霜强。
跑的时间短没必要搽的，跑马拉松出很多汉，你搽防晒霜也没用，汗都给冲跑了
防晒霜确实防晒，也容易堵塞毛孔，清洁不当容易造成毛孔堵塞长痘痘，如果你皮肤敏感建议你早上早点起床跑步，或者太阳落山了夜跑。没必要纠结这个。
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